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新学期收心 有高招

来源:奥数网整理      2011-09-01 13:57:32    标签:孩子 新学期 开学综合症

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  许多家长最近考虑到要上学了,想让孩子“收收心”,但是却不得要领。如何能够帮助孩子收心呢?开学在即,帮助孩子收心有什么方法呢?

  如何帮助孩子收心第一招:调节生活规律,预防开学综合症

  专家表示,暑假确实应当让孩子放松一下,让他(她)参与一些社会活动,出外旅游等。但这不代表家长可以放任不管让孩子无限制地玩。因为如果孩子暑期里“玩疯”了,开学初很容易犯上“开学综合症”。而且这往往需要一段时期的调整,孩子才能慢慢进入“状态”。

  为此,专家建议,由不规律的假期生活到有规律的学校生活,孩子需要一段时间过渡。因此家长应当在暑假的最后时期,帮助孩子做好迎接新学期的身心调节,通过提前“收心”调节,就能成功克服“开学综合症”。

  如何帮助孩子收心第二招:循序渐进引导孩子收心

  首先,孩子所学知识是有连贯性的,家长应利用暑期的最后这段时间,引导孩子对旧知识进行温习。同时,让孩子适当接触一下新学期的学习内容,尤其是那些即将升学的孩子,更应该提前感知新的学段的学习内容及特点,防止孩子在新的学习环境中产生不适应症状,甚至陷入恶性循环。也可以陪孩子逛逛书店、文具店,去趟图书馆、博物馆等,让孩子去看一些与新学期学习内容有关的书籍,引导孩子翻阅一些参考书、百科全书,增进孩子对自然科学的生动印象。

  如果孩子在假期中作息时间不规律,或是较为懒散,家长则需要协助他(她)慢慢做一些调整。比如,他(她)平时习惯于晚睡晚起,可以先督促孩子每天早睡、早起一小时或半小时,以渐进的方式慢慢调整生物钟,直到与平常上学时的作息时间相符,调整的过程不能操之过急,建议至少用一个星期的时间来实施。郑老师还提醒家长,在此期间尽量避免单纯的教训或唠叨来督促孩子执行调整计划,而应多与孩子进行平等沟通,讨论一些调整的必要性和具体程序,引导孩子以积极的态度参与其中。

  有的家长也有高招,会为孩子制定了一份作息时间表,规定了起床、学习、午休、看电视等活动的时间,并监督孩子执行。听说效果不错,以上的建议能够帮助大家帮自己的孩子收收心,以更好的状态迎接新学期。

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